愛蜜粒小婦.Amily生活札記

有備無患，保護自己也保護別人!

不只有婦幼才需要防身，通勤時、學童上下學、上班族及在外租屋學生，還有晚歸和單獨行動等，你我他都需要防身用品。

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在幾篇文章中跟大家分享過曾任職電商PM，與媽咪高黏著度的母嬰平台工作蠻長的時間。平日跟廠商與會或婦幼展拜訪廠商，加上開團前的試用和審品及心得交流，滴雞精沒有喝過超多也喝過一些。

滴雞精品牌眾多，如何挑選合適的滴雞精? 

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我超愛日本傳統發酵食品「納豆」，納豆是超級養生聖品也是日本家庭餐桌必備食物(日劇中也經常出現)，其營養價值不容小覷。不過納豆卻讓家人捏鼻屏息不敢恭維，納豆擠點日式醬油跟黃芥末，攪拌拉絲再灑點蔥花，那滋味棒透了!我好愛。

日本長壽秘訣？每日補充紅麴納豆+Q10是關鍵 來源康健。

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愛吃美食沒節制，打勾勾說好全家每日飯後都要動一動，公園健走或慢跑、騎Ubike也行，只要有運動到都好。

But...心有餘而力不足！不是下班太累就是身體又卡卡，人家是卡卡女神忘情水(我ㄤ)是快變成卡卡宅男😅，不過也得體恤忘情水平日工作得四處奔波過度使用關鍵部位，現在勤能補拙一點，保養一切都還來得及(忘情水做的呆事下面說)。

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新品上市！搶先試穿舒適又好穿「Travel Blue飛行減壓襪」，輕柔束腿＋全面式減壓設計馬上擄獲芳心，硬是臨時插播來跟大家分享。

Travel Blue減壓襪使用彈性特殊面料，即使長時間穿著，不會覺得久穿不適或不舒服，而且妹妹穿上這雙減壓襪，玉腿被我一拍又顯得好修長~笑。

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女孩兒至99歲熟齡女性都需要注重的私密健康及保養，卻常常讓我們羞紅臉也不好意思吐露，就連是跟閨蜜或者是親密伴侶也難以啟齒這方面的問題或煩惱。

   我的私密心事 大研生醫最懂   

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水晶飾品一直深受到女生們的喜愛，當然我跟A妹也不例外，對於項鍊、手鍊、耳環、水晶飾品也都愛不釋手。逛百貨或逛街經過飾品攤都會停下腳步多看幾眼。

這次來分享輕奢 SWAROVSKI施華洛世奇 水晶飾品，多年下來我們也收藏一些漂亮水晶，部份水晶飾品價位都蠻平實的，不是豪族的我也能慢慢入手。精細的切割水晶工藝，讓櫃上每一顆水晶相當璀璨且光采奪目。

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工作需要長時間✔️使用電腦跟手機，工作之外難以改變的壞習慣✔️通勤搭車會滑一下手機✔️睡前也要滑滑手機，直到被手機K昏才願意關機夢周公去，深深自覺過度使用我的關鍵部位 ➟金害。

A妹轉送給我的葉黃素吃不合，也是這樣開始找自己喜歡的葉黃素。不久前、才有食用過大研生醫德國頂級魚油的好感經驗，不老女神美鳳姐代言的大研生醫「視易適葉黃素」也先讓我打上好分數，收到葉黃素馬上來開吃。

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陸續有一些藥妝裝來台設點日藥本舖、札幌藥妝、松本清、DOKODEMO還有donki donki驚安殿堂，想買日系藥妝韓和零食很方便，好像不用再特地出國，不過這是違心之論，一直期待著國門打開能出國玩的日子。

分享那幾款在藥妝店購入，平易近人又不錯用的回購小物。

 

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猶記當時年紀小、不肯吃魚總是被媽媽追著餵魚吃，因為媽媽總是這樣說的「吃魚才會變聰明」，這句話是從哪兒流傳下來的也無從考究，但腦海裡中就存記著這印象，吃魚、吃魚油對身體好。

在母嬰電商工作時期，銷售過魚油或藻油、奇亞籽等商品，對Omega-3是再熟悉不過的名詞，而Omega-3又以深海魚的含量最充沛。媽咪們也多半會買魚油相關營養品幫家人營養補給，由此可見，大家對魚油重視程度應該挺強大的。

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分享大家熟悉的品牌紅罐罐護手霜，來自日本Shiseido深層滋潤護手霜❤ハンドクリ一ム▪モアディープ❤滋潤度不是蓋的，水潤upup。

裡面添加金色微粒，修護能力再升級。

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天氣一冷和季節變換時皮膚就開始又癢又乾，抓到都快破皮又極為不舒服(本人的心聲)，首次訂了這瓶500g家庭號👉澳洲家家戶戶必備老品牌G&M Lanolin oil綿羊油乳霜，使用後有感分享。

G&M綿羊油乳霜質地為濃稠狀的乳霜液，介於乳液跟乳霜中間，鎖水力跟保濕力頗強，使用後覺得勝過液態乳液，而且皮膚不再乾癢粗糙，肌膚還水嫩嫩的呢。

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來自韓國濟洲島的unny卸妝水臉部眼脣卸妝水，帶有淡淡椰子的香味，不像一般缷妝液有刺鼻的味道。

全臉可卸(臉+眼+唇)質地清爽沒有黏膩感，倒入適量在化妝棉上，輕輕卸除臉上彩妝。卸妝時不燻眼睛溫和不刺激，卸完妝肌膚不緊繃。

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