愛蜜粒小婦.Amily生活札記

大家回想一下，今年大概從五月開始底幾乎天天下雨，看著新聞播報畫面，水下得太急，甚至淹過騎樓，因豪雨某些低窪地區和路段積水，提前準備好防災用品，多一分準備也能多一分安心(6/16正在編修這篇文字時，烏雲密布又要下雨了)!!!
雖然住在比較高的樓層，不過社區地下室和頂樓也曾因為大雨造成小災情，因為樹葉和泥沙堵住排水孔，雨水從頂樓一路往下流，樓梯間都是水，電梯也因此故障。地下室車庫區域，也因平日沒定期清排水溝，外頭下雨，地下室也變成東一塊西一塊的小水窪。

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防颱準備 沙包推薦 科技沙包 防汛甸品 防颱應準 防颱準備物品 颱風前要買什麼？

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因為下班不準時，晚餐時間很不固定，通常也比較晚用餐，吃得晚沒過幾個小時又要睡了，睡眠不足又對消化其實不太好 ! 到了假日也會找個犒賞自己的理由，吃頓精緻美食，長期下來，吃飯不規律和吃的常過量又偏好重鹹，其實從去年開始突然感覺身體容易有些浮動，這個狀況幾乎是在吃飽後出現的，難免都懷疑身體是不是出現小訊號!!!

 文 章 目 錄

• 別只靠少吃，適度營養補充品作為保養的一部份


• 拿到國家健康食品雙效標章


• 保健食品所含的成分


• 27天食用分享


前二顆、四顆


第一片


第二片


第三片和第四片


最後兩片


最後三天


• 後記

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保健食品 健康飲食 苦瓜胜肽 血糖 膽固醇 #健康食品 紅麴 健康3D邀約 健康3D紅麴加鉻

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藏在田間小徑的獨棟別墅咖啡廳，車程只要數分鐘還能順遊周邊室內親子生態景點，一間是「金車礁溪蘭花園附設動植物生態館」和「金車生技水產養殖研發中心」。
這裡曾是金車生技的招待所「Mr. Brown 伯朗咖啡館-礁溪門市」，現在則是對外開放，因為兒子的學長帶他來喝咖啡，才發現這間藏在獨棟別墅裡的咖啡廳，充滿恬淡的氛圍。

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宜蘭景點 宜蘭下午茶 礁溪咖啡廳 金車伯朗咖啡 庭園咖啡廳 獨棟咖啡廳

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妹妹假日在公館上課，中午休息時在公館商圈看到這款餅乾，就帶回手工製作的蘭姆葡萄夾心餅乾伴手禮。點來鮮店的位置就在公館商圈內，有烘焙的精品咖啡和餅乾、糕點及養生饅頭等商品。
妹妹原本只是想買一片蘭姆餅乾當下午茶，不過店家只賣整盒，然後我們就很有口服也吃到高級手工餅乾和精品咖啡。

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公館美食 甜點分享 點來鮮 蘭姆葡萄夾心餅 蘭姆葡萄餅乾

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雙溪人氣剉冰店，每桌都有點雪花冰，這家除了雪花冰還有剉冰、豆花和手搖飲料，吃過3~4次，每次都要排隊。
雪花冰系列有牛奶和花生二種選擇，不用加料，雪花冰本身味道就蠻香甜。

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雙溪蔡冰 新北雪花冰 #雙溪美食 #雙溪冰品 #古早味冰品 #雪花冰

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新北瑞芳銅板美食，這家「營養三明治」就是美食廣場前的街道上，從瑞芳火車站出口步行大約2分鐘。細長條麵包炸得酥脆金黃，咬下去喀滋喀滋很過癮，散發迷人的甜甜圈香。搭配甜甜美奶滋以及鹹香的滷蛋、火腿，甜鹹的組合特別討喜。
營養三明治一份45元，三份120元，一次買三份便宜15元，感覺還不錯。

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北投人氣肉羹之一，這家肉羹麵除了要加烏醋和胡椒粉，再加這個味道直接升級，整個超香超加分~
來迺北投市場，雖然店面在市場巷子裡，但一定會發現這間超多人在排隊的「上全肉羹」。

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在台北，想要呷古早味「蚵嗲」揪大家來逛迪化街就對啦～
從市場攤子到店面，蚵嗲、肉嗲、韮菜條、糯米腸以及二款湯品，光是這幾樣就紅翻天!

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大稻埕 北門站美食 迪化街必吃

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最近好像流行起生甜甜圈，「85度C」在2025下半年也開起生甜甜圈店，鬆軟的甜甜圈外層灑上糖粉，加爆餡的卡士達醬，光看就覺得好邪惡。
一杯咖啡+一顆甜甜圈，剛好配一套。

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是哪種食物，氣味越重越香到爆?
那肯定說的就是這一味，國民美食「臭豆腐」啦!
臭豆腐真的有股讓人難以抗拒的魅力，現在一邊打字，看著照片都在回想那酥脆又香的滋味。

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高雄輕軌哈瑪星站「哈瑪星鐵道園區」搭乘復古小火車、體驗歷史鐵道文化。園區區內有「火車上的冰淇淋店」、超吸睛的「巨型香蕉」藝術裝置，還可以搭乘「哈瑪星小火車」穿梭鐵道園區，或是逛逛「舊打狗驛驛故事館」。

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哇~哇~哇~木瓜牛奶真的只要30元!!!
這家真的俗擱大碗，在這個什麼都貴桑桑的年代，還找得到這麼佛系的現打鮮果汁店，強力推爆店家!!!
再訪買果汁手搖飲，拿到\有喝有保佑/的紙杯，希望之後每一期發票都能中獎。

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